Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1193 kkal
|
Lemak: 19,98g | Prot: 38,31g | Karb: 205,71g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Sambal Terasi, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bihun (Dimasak), Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sitifatimah94
|