Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1266 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 40,33g | Karb: 173,61g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Дор Блю, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Киви, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Американо. Makan Siang: Лента Салат Сельдь с Луком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Good Food Суп из Сезонных Овощей, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Тимоша Чак-Чак Медовый, Американо, Американо, BE-KIND Цельные Злаки Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|