Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
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4239 kkal
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Lemak: 145,86g | Prot: 162,30g | Karb: 568,75g.
Makan Siang: Harry Balance Toast (38g), Apfel, Zwiebeln, Rapsöl, Gut Ponholz Hähnchenleber. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Makrele Geräuchert, REWE Roggenkrüstchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Tomaten, Chicoree, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Blutwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Aprikosenkonfitüre, Honig, Ja! Feine Salzstangen, Kaufland Milchbrötchen, Mandarine, Möhren, Äpfel. lagi...
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Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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