Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2126 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 155,74g | Karb: 226,44g.
Makan Siang: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Киви, Глобус Хурма, Яшкино Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Makan Malam: Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Сельдь, Лук. Camilan/Lainnya: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Лента Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Мандарины, Магнит Банан, Любимые Семечки, Пора Есть Сырок из Топленого Молока, Лента Киви, Pretto Сыр Рикотта, Haas Кукурузный Крахмал, Селяночка Яичный Белок, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|