Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2091 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 93,96g | Karb: 317,52g.
Makan Pagi: Фисташки, Кедровые Орехи , Инжир, Шоколад, Банан, Farm Boy Cheese, Черешня, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Cream Of Rice Каша. Makan Siang: Nanak Ghee, Яйцо, Kupiec Mix Круп. Makan Malam: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом , Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Paysan Паштет Говяжий. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|