Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2765 kkal
|
Lemak: 109,77g | Prot: 148,13g | Karb: 306,47g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Темного Льна, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Кофе, Favorite Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Пятерочка Банан, Творог 5%. Makan Siang: Волжаночка Масло Сливочное, Чай, Окей Пельмени Фирменные. Makan Malam: Просто Мёд , Оладьи, Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Чай с Медом, Огородников Лечо Болгарское, Дубки Окорок, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Волжаночка Масло Сливочное, Хлебнаш Хлеб Тостовый. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sancho.ru777
|