Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1628 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 106,21g | Karb: 176,09g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Pão Trigo Francês (TACO), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Lac Lélo Cottage Zero Lactose. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte GREGO Zero Gorduras - Morango, Vitao Cookies Integral - Cacau - com Gotas Sabor Chocolate Meio Amargo, Danone Yopro Chocolate Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|