Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1143 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 94,91g | Karb: 98,14g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Laranjas, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Alface, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Tomates, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho Integral, Atlhetica Best Whey Morango, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujuzitaah
|