Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1066 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 61,81g | Karb: 93,35g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Setelah Sarapan: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Makan Siang: Panqueca de Frango. Setelah Makan Siang: San Mar Castanha de Caju. Makan Malam: Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|