Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1888 kkal
|
Lemak: 114,53g | Prot: 64,89g | Karb: 152,02g.
Makan Pagi: Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Fitness. Makan Malam: Wedel Bajeczny, Sottile Gusto Mascarpone , Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pomarańcze, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|