Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2228 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 105,56g | Karb: 214,07g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Zabaione, Vino Rosso da Tavola, Verdura Cotta, Piadina, Carpaccio di Manzo. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Coop Mortadella , Pane ai Cereali Misti Tostato, Sugo di Salsiccia, De Cecco Fusilli, Vino Rosso da Tavola, Coop Edamer Affettato. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Excellence Mango & Almond, Esselunga Cantucci, Lupini, Haribo Bastoncino Liquirizia, Algida Cremino. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|