Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1048 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 47,78g | Karb: 105,55g.
Makan Pagi: Кулиничи Пряник Тульский, Nescafe Gold, Соленые Огурцы с Укропом, Утиное Мясо, Макароны с Маслом. Makan Siang: Nescafe Gold, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Овощное Рагу со Свининой. Makan Malam: Хамса, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|