Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
980 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 56,13g | Karb: 67,64g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Makan Siang: Котлета Свиная, Зеленый Чай, Гречневый Суп. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Свиные Ребрышки. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|