Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,0 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1749 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 139,03g | Karb: 126,28g.
Makan Pagi: Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Makan Siang: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Винегрет Ткач, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Верес Икра Кабачковая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 6,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|