Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
2336 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 81,72g | Karb: 276,54g.
Makan Pagi: Blueberries, Dukat Jogurt 3.2%. Makan Siang: Neoplanta Pileće Grudi, Tomatoes, Maxi Paella Mix Zamrznuti. Makan Malam: White Table Wine , Gouda Cheese , White Bread , Maxi Paella Mix Zamrznuti. Camilan/Lainnya: Pear. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|