Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2789 kkal
|
Lemak: 116,51g | Prot: 136,35g | Karb: 284,68g.
Makan Pagi: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Alesto Noix du Brésil, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Nestlé Crunch, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Makan Malam: Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|