Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1103 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 100,47g | Karb: 78,21g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Ашан Помидор, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Makan Malam: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Сельдерей, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье Груша, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55mw8pvrsd
|