Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2389 kkal
|
Lemak: 101,39g | Prot: 113,00g | Karb: 245,85g.
Makan Pagi: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Авокадо, Яйцо Куриное, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сильпо Хурма, Costa D'oro Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свекла Вареная. Makan Malam: Green Smile Миндальное Молоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Багет Гречневый, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком. Camilan/Lainnya: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Гарбузово-мигдалеве печиво, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Груша, Green Smile Напиток Кокосовый. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|