Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2195 kkal
|
Lemak: 124,47g | Prot: 96,72g | Karb: 174,50g.
Makan Pagi: Сырок Глазированный, С.Пудовъ Мука Овсяная, Омлет или Яичница, Свежий Ряд Российский Сыр, Cheese Voyage Камамбер Мини. Makan Siang: Урюк Харчо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Сметана 20%, Караван Сарай Чак-Чак, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Пломбир на Вафлях, Финик. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|