Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1353 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 52,34g | Karb: 157,38g.
Makan Pagi: Happytos Tortilla Chips, Mayora Astor. Makan Siang: Nasi Putih, Bumbu Kacang, Sate Ayam. Makan Malam: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tora Cafe Choco Latte, Quaker Oat. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengenkurus:)
|