Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1160 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 116,68g | Karb: 57,37g.
Makan Pagi: майонез пп, МОЙ Салат Овощной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Вареное Яйцо. Makan Siang: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Sen Soy Соевый Соус Классический, МОЙ Майонез Пп Шубина, МОЙ Салат Овощной. Makan Malam: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, МОЙ Салат Овощной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), МОЙ Майонез Пп Шубина. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|