Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2830 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 195,60g | Karb: 330,11g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест-Литовск Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Помидоры, Зеленый Лук, Рис Отварной, Лучшие Рецепты Икра Овощная, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты, Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Dr.Korner Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Лимон, Курица (Кожа не Съедена), Лучшие Рецепты Икра Овощная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капуста Белокочанная, Холодец из Курицы, Печеночные Оладьи, Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Bombbar Tiramisu, Maxler Max Motion, Кофе, Maxler Омега 3, Maxler Ultra Whey, Новый День Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|