Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1535 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 78,23g | Karb: 219,54g.
Makan Pagi: Оладьи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Финик. Makan Siang: Магнит Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Makan Malam: АО Тандер Яблоко, Мандарины. Camilan/Lainnya: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Сгущенка, Оладьи на Кефире, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIS4871
|