Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1648 kkal
|
Lemak: 133,18g | Prot: 71,20g | Karb: 35,92g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Casino Шоколад 95%, Byodo Майонез, Вареное Яйцо, Lidl Авокадо. Makan Siang: Agroikia Бекон, Куриные Сосиски, Magic Taste Тахини, Яблоко. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|