Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1264 kkal
|
Lemak: 77,66g | Prot: 80,96g | Karb: 61,83g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Киндер Пингви, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Makan Siang: Семга на Гриле, Milka Choco Brownie. Makan Malam: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|