Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1386 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 105,82g | Karb: 118,22g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка ПП, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры. Makan Siang: Киви, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Лук Репчатый, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Морковь, Редис. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Морковь, Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foreveryouaremystar
|