Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
497 kkal
|
Lemak: 11,10g | Prot: 56,59g | Karb: 43,77g.
Makan Pagi: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Кабачок Гриль. Makan Malam: Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milas_b
|