Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
2322 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 189,64g | Karb: 222,99g.
Makan Pagi: Russian Sea Buckthorn, Свой Урожай Чёрная Смородина, Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лето Лук Зелёный . Makan Siang: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel), Увелка Рис Отварной. Makan Malam: Магнит Киви, Tomatoes, Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Киприно Сыр Лайт 30%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Серышевский Творог Обезжиренный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Smart Formula Dark Chocolate 70% With Mango Crisp. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|