Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1698 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 75,03g | Karb: 197,73g.
Makan Pagi: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lidl Eiweißbrot, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Cappuccino, Kaki. Makan Malam: Zott Zottarella Classic, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Ja! Soft-Pflaumen, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|