Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1801 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 135,22g | Karb: 181,34g.
Makan Pagi: Виноград, Перекресток Мандарины, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Яйцо, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Бисквитный Двор Пирожное Коровка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Плов из Булгура с Курицей, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук. Makan Malam: Перекресток Мандарины, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблочное Пюре Несладкое, Золотые Луга Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|