Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1767 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 139,00g | Karb: 149,62g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Просто Молоко Молоко 2,5%, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая. Makan Siang: Fitnes Shock Батончик Ваниль-Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Винегрет Ткач, Плов из Булгура с Курицей, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Heinz Кетчуп Томатный. Makan Malam: Яблоко, Перекресток Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|