Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1675 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 183,48g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Makan Siang: Перекресток Мандарины, Винегрет Ткач, Фунчоза с Курицей и Зеленой Фасолью Ткач, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле. Makan Malam: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|