Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1736 kkal
|
Lemak: 62,92g | Prot: 125,49g | Karb: 160,62g.
Makan Pagi: FitnesShock Sugarbar Coconut, Просто Молоко Молоко 2,5%, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо. Makan Siang: Просто Молоко Молоко 2,5%, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Лук, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Золотые Луга Творог 5%, Перекресток Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|