Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1748 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 136,47g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: Zuegg Конфитюр из Черники, Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, Вафли с Рикоттой Ткач. Makan Siang: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Просто Молоко Молоко 2,5%, Вафли с Рикоттой Ткач, Махеевъ Кетчуп Томатный, Винегрет Ткач, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле. Makan Malam: Яблоко, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|