Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1528 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 52,60g | Karb: 164,51g.
Makan Pagi: Coffee, Wawa Hazelnut Creamer. Makan Siang: Unsweetened Iced Tea, Chick-fil-A Chili Lime Pepitas, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Spicy Southwest Salad. Makan Malam: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. Camilan/Lainnya: Wawa Hazelnut Creamer, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jewelz007
|