Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1635 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 67,82g | Karb: 229,11g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix Original, Solevita Sumo de Laranja Natural, Papaia, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Makan Siang: Mercadona Salada de Massa. Makan Malam: Arroz Branco, Buitoni Gnocchi di Patate, Iglo Hamburgers Frango. Camilan/Lainnya: Triunfo Bolachas Digestive Go Canela, Mercadona +Proteínas Caramelo, Barra de Cereais, Milbona Skyr To Go Baunilha . lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|