Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1528 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 109,81g | Karb: 140,76g.
Makan Pagi: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Геркулес Монастырский, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Geneticlab Протеин Натуральный , Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Магнит Морковь Вареная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чим Чим Фунчоза Бататная, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Alce Nero Спирелли с Крапивой, Borges Масло Оливковое Рафинированное. Makan Malam: Orexland Миндаль Жареный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|