Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1024 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 68,88g | Karb: 104,69g.
Makan Siang: Mamão Formosa, Salada Crua, Carne de Vaca Moída, Queijo Fresco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Brasil Banana da Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wilson_diorama
|