Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2502 kkal
|
Lemak: 80,11g | Prot: 139,36g | Karb: 306,36g.
Makan Pagi: Голубика, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый, Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Фрутоняня Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель. Makan Malam: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Помидоры, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Углече Поле Кефир 1%, Глобус Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|