Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2011
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 71,73g | Karb: 57,26g.
Makan Siang: Whole Wheat English Muffins, American Cheese, Turkey Meat. lagi...
|
|
4049 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|