Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2011
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 12,97g | Prot: 98,75g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Turkey Meat. lagi...
|
|
3524 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|