Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1368 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 74,56g | Karb: 129,05g.
Makan Pagi: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Makan Siang: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Картофель Отварной, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лук. Makan Malam: Санто Стефано Винный Напиток, Рост Томаты Черри Медовые, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Свиной Фарш, Яичный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Морковь, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyra.
|