Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
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1947 kkal
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Lemak: 37,90g | Prot: 122,44g | Karb: 258,89g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Centeno 51%. Makan Siang: Hacendado Atún Claro al Natural , Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Consum Macarrones Integrales Ecológicos. Makan Malam: Consum Espaguetis Integrales Ecológicos, Vive Soy Leche de Almendras, Chocolate Negro 85% (8g), Merluza del Cabo al Natural. Camilan/Lainnya: Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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