Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1473 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 77,51g | Karb: 151,25g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Сырники. Makan Siang: Kvalita Сухари, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Быстро и Вкусно Суп Гороховый. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Му-Му Салат Морковный с Цитрусовой Заправкой, Хамса, Картофель Отварной, Лук. Camilan/Lainnya: Хлебник Кекс Банановый с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|