Jurnal Anastasia_LCHF, 13 Des 22

Аутофагия 48 часов 💥

72,8 kg Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg. Sisa: 11,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:

35 kkal

Lemak: 3,90g | Prot: 0,02g | Karb: 0,03g. Makan Pagi: Lurpak Spreadable. lagi...

2125 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Komentar

Круто 💪🏻👏🏻Как самочувствие?

13 Des 22 oleh anggota: Mirabelka❀

Mirabelka❀ нормально вроде бы 😋🤓. Сейчас буду выходить из голода 😋

13 Des 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF

У меня на голоде (больше 36ч) ужасно болит голова🤕 , чувства голода нет ...полно энергии 💪🏻💪🏻💪🏻

13 Des 22 oleh anggota: Mirabelka❀

Mirabelka❀ это нормальный/обычный симптом. Не хватает электролитов. Пейте ромашковый чай после обеда и валерьянки тоже можно ☺️✨

14 Des 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF

@Anastasia_LCHF ✨Благодарю 😍 П.с. ко мне можно на ты😋🤗

14 Des 22 oleh anggota: Mirabelka❀

Mirabelka❀ хорошо 😊✨. Это я так из уважения ☺️🌿

14 Des 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF