Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1769 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 99,26g | Karb: 203,64g.
Makan Pagi: Сливочный Край Сливочное Масло, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Makan Siang: Raw To Go Птичка, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, SPAR Пюре Гороховое. Makan Malam: Голден Яблоко. Camilan/Lainnya: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Пятерочка Помело, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anivanitriff
|