Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
942 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 89,17g | Karb: 48,92g.
Makan Siang: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|