Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2165 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 187,32g | Karb: 257,13g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wasa Vollkorn. Makan Malam: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Kasseler Lachs. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Mars Mars (51g), Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|