Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1843 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 98,99g | Karb: 196,22g.
Makan Pagi: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Яйцо. Makan Siang: Макароны по-итальянски Сысоева. Makan Malam: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Поречье Грудка Нежная. Camilan/Lainnya: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Яблоко Красное, Векторвкусоff 4 Ореха. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|