Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2843 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 233,14g | Karb: 283,86g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Kiwi, Banana Enrico. Makan Siang: Milk Pro 35 High Protein Cacao. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, Rio Mare Tonno al Naturale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Contorno con Verdure Grigliate Enrico. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|